Dessiner en cohérence avec le coeur
Pour la joie de la quiétude créative
avec Line Blouin, artiste en arts visuels
- Dates : tous les mardis - en pause jusqu'à l'automne
- Heures : 19 h 30 à 20 h 30
- Lieu : dans le confort de votre foyer avec zoom
- Matériel : crayon et papier non ligné
- Contribution : don suggéré : 3$ - 5$ - 10$ ou votre choix
- Inscription requise pour avoir le lien zoom
Présentation de Line Blouin
Extrait vidéo du support visuel pour les rencontres
Besoin de prendre soin de votre hygiène du sommeil? Besoin de fertiliser votre imaginaire? Besoin d'un moment pour vous?
C’est ce que cette rencontre vous offre par la cohérence cardiaque alliée au dessin-traces-gribouillis-lignes.
Au cours de cette séance, nous vivrons des moments de cohérence cardiaque en alternance avec des temps de dessins que j’appellerais davantage des TRACES. Comme laisser l’empreinte de soi, de son ressenti, sur le papier. Suivra un temps de partage sans obligation de présenter le dessin.
L’alternance de ces exercices favorise la présence au corps et au coeur et fluidifie la voie de l’intuition.
Avant de plonger dans la sommeil, rien de mieux que ce retour au calme, à la paix intérieure et à la voie de l’intuition.
Bienfaits prévisibles de la cohérence cardiaque en alternance avec le dessin libre
- Meilleure présence à soi
- Ouverture du canal de création et de l'intuition
- Message de l'inconscient
- Fluidité de la guidance intérieure
- Réduction des effets du stress
- Retour au moment présent
- Meilleure qualité du sommeil
- Favorable au lâcher prise
- Baisse du taux de cortisol
- Augmentation de sécrétion d'ocytocine
Dessiner en cohérence avec le coeur, c'est ...
Laisser une trace sur un papier, comme l’empreinte du moment présent, le ressenti du moment présent.
Laisser une trace?
Oui, l’empreinte de ce qui se vit à l’intérieur, pour l’exprimer, pour la matérialiser, pour lui faire une place concrète, pour lui dire « tu existes ».
- La paix s’exprimerait-elle par des traits doux, des cercles, des spirales?
- La résistance intérieure s’exprimerait-elle par des hachures, des traits foncés et larges?
- La douleur dans une partie du corps s’exprimerait-elle par une tache foncé, hachurée, spiralée?
- Laissons-nous surprendre par les messages de notre corps, de notre être, comme une guidance intérieure.
Contribution
Don suggéré : 3$ – 5$ – 10$ ou don de votre choix
à info@lineblouin.com
Question : dessin – Réponse : coeur